Будь в форме за 40 минут в неделю!

EMS (ЭМС) тренировки на Ленинском проспекте

Пробное занятие

1000 750₽

Введите свои данные, чтобы узнать подробности

АКЦИИ



Ваши данные не будут переданы 3-м лицам

icon-1

20 минут вместо 3х часов

icon-2

Учитывает все особенности вашего организма

icon-3

Не травмирует суставы

icon-4

Небольшие залы для вашего комфорта

Для чего подходят EMS тренировки

 

Похудеть

Похудеть, это не просто избавиться от лишнего веса, это снизить риск нарушения многих функций организма.

Быть в тонусе

Быть в тонусе, значит забыть о сонливости, об отдышке после подъема на третий этаж, быть всегда бодрым и готовым ко всему.

Набрать мышечную массу

Порой избавиться от лишнего веса не достаточно для красивой подтянутой формы. Ее формируют мышцы, которые необходимо накачать.

Наш тренерский состав

Анна

Победительница, призер и финалист всероссийских и международных турниров и кубков по бальным танцам, призер кубка ДВФО по бодибилдингу, мастер спорта по художественной гимнастике. Выпускник АМГПГУ, профиль «физическая культура, направления:
— ЛФК;
— функциональный тренинг;
— стретчинг: исправление осанки и укрепление мышц спины, шпагат, проработка упражнений с дыханием;
— силовой тренинг, направленный на работу с идеальными пропорциями (ягодицы, узкая талия, пресс, бедра).

Наталия

Магистр физической культуры (ВГАФК), специалист FPA, инструктор:
— Стретчинг/Flex;
— TRX;
— CrossFit;
— Kettlebell (гири);
— Bosu;
— Табата;
— ABS;
— Fit ball;
— Functional training.

Как проходят EMS тренировки

Сумка с вещами не нужна

Каждому посетителю мы выдаем все необходимое для тренировки — от спортивного костюма до средств личной гигиены. Вы сможете планировать ваш день и посещать зал в удобное время

Надеваем EMS костюм

Основным инструментом и помощником в наших тренировках является костюм EMS, позволяющий единовременно прорабатывать до 93% мышц нашего тела.

Подготовка к тренировке

Персональный тренер, изучив и проанализировав ваши особенности работы организма, а так же в зависимости от вашей цели, выставляет программу, которая в течение всей тренировки будет контролировать и отлеживать вашу работу.

Все под тщательным контролем

Ваш тренер находится постоянно рядом с вами и контролирует правильность выполнения упражнений. А наша программа контролирует нагрузку на мышцы увеличивая или уменьшая ее, в зависимости от выполняемой, одной из четырех программ.

Наши цены на EMS тренировки

15  тренировок

37 500 ₽ 27 000 ₽

Дневные занятия (с 12-18)

32 000₽ 22 500 ₽

10  тренировок

25 000 ₽ 20 000 ₽

Дневные занятия (с 12-18)

21 000₽ 16 000 ₽

5  тренировок

13 750 ₽ 11 000 ₽

Дневные занятия (с 12-18)

12 500₽ 9 500 ₽

Пробное занятие — стретчинг

1000 750₽

Введите свои данные, чтобы узнать подробности

АКЦИИ



Где проходят занятия

Мы рядом

j1

Вы записываетесь на занятие

Мы звоним и выбираем удобное время тренировки

Приходите и занимаетесь

Понравилось, занимаетесь по 2-3 раза в неделю

 

 

1000 750₽